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人生振り返ってのつれづれ思考

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2024年 03月 27日

仏教の修行の真似事をしている

仏教の修行の基本は、一つは、座禅である、瞑想。
2つ目は、読経。
3つ目は、行脚だろう。
座禅では、以前我流座禅をしていて、腰痛になった過去がある。毎日一時間、そのときは座禅をした。そして、腰痛。
その時、他の人から聞いたら、静かにしているのではなく、腰を使ったらいいと聞いた。それで、痛いのを我慢して、その時たまたま伊勢に行ったので、思いっきり歩いた。途中、腰が痛く、座り込んでしまって、最シャウ目的地の手前までで、止まってしまった。そして、帰ってきて、ホテルで、夜中、目が覚めたとき、腰に痛みがなくなっていた。魔法のようだった。それが続いていたが、最近、微妙に腰が痛くなる時がある。それに対して、たまたま、アリナミンEXが、腰痛に効くと書かれていて、それを飲んだら、不思議と腰痛がなくなった。2錠だと微妙だけれども、3錠飲むと、全くなくなる。これは、いいものを見つけたという気分に、今なっている。
今は、座禅はしていないというか、怖い気がして、やっていない。
読経は、般若心経を何年か前に覚えて、今は、歩くときには、いつも持ち歩いている。唱えてはいないが。
行脚に関しては、高血糖があるので、それのコントロールということで、十数年前から、歩き続けている。以前は、山にも時々行っていた。今は、それなりに歩くと、足が痛くなるので、多くは歩いてはいない。でも、それなりには歩いている。
足の痛みは、血流不足だろうと思っている。だから、それを良くするためにも、短い歩行の回数を増やしている。少しは足の痛みは、減っては来ている。
仏教の修行は、なかなか心のコントロールには、役立つように思っている。



# by hohofushi | 2024-03-27 11:46 | つれづれ人生
2024年 03月 22日

時々私には不安感が現れる

今、少し不安感が出てきている。
この前の、ごみ集積所の問題は、近所の人が集まったとき、解決した。その時私は、ちょっと精神的に頑張りすぎたのだろう。それの反動で、今、不安感が出てきている。
昔、不安感がちょくちょく出てきたときには、私には精神安定剤のワイパックスが非常によく効いた。禁煙に入り、禁煙鬱のときにも、心療内科に行ったら、ワイパックスを処方された。それを飲むと、禁煙の辛さが全くと言っていいくらい、なくなったのを思い出す。
それで、今回も不安感が出てきたので、一錠飲んでみた。しかし、殆ど効かない感じだ。多分6年ぐらい前の薬だから、効かなくなっているのだろう。私には非常に合う薬なのに、影響力は殆どなかった。
しかし、今回の不安感のおかげだろうと思うが、帯状疱疹後遺症が6年ぐらい続いていたが、その後遺症が緩んできているのを感じる。なくなっているわけではないが、神経痛が、緩んできている。
まあ、いいこともあるようだ。



# by hohofushi | 2024-03-22 16:43 | つれづれ人生
2024年 03月 14日

新しい気がかりなことが始まった。今度は、ごみ集積所の問題だ

次々と、心配事は続きますね。これが人生ということなのでしょうか。これが生きているということなのかもしれないなと思っています。
ところで私が知り合いになっているカワセミは、子作りで忙しそうだけれども、今日も、私が歩いて、いつものところに行くと、カワセミが出てきた。眼の前を飛んできて、いつものところに止まった。そして、数枚写真を取らせてくれた。前は、私にここにいるよと知らせてくれるのに、川に何回か入って、エサ取りをしていた。直ぐに目に付く。今日は眼の前に飛んできた。そして、少し前には、彼女を連れてきて、私に紹介してくれた。今日は、一匹で飛んできたが、彼女が迎えに来て、一緒に飛んでいった。
以前の彼女を私に見せてくれた時の写真がある。
今日はそれを掲載する。
徐々に春の雰囲気が出てきている。
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# by hohofushi | 2024-03-14 16:40 | つれづれ人生
2024年 03月 06日

新しいかかりつけクリニックも決まったので、気分も割と緩み、ウォーキング

いつもの川を毎日歩いている。
ところで、私の仲良しのカワセミは、最近子作りらしくて、忙しそうだ。
それで、そこまでゆったりとは相手をしてくれなくなっている。
この前、川べりを歩いていたら、大抵は、4,5日に一度は、出てくるのに、忙しいらしい。でも、私のところに飛んできて、大きな声で鳴いていた。それで私はすぐに川を見た、眼の前を飛んでいった。私に会いに来たけれども、今忙しいと言いに来たようだ。
ちょうどこれから、子作りが始まるらしい。
そして、春の雰囲気も少しずつ出てきている。
桜はまだだけれども、梅はきれいに咲いている。
それと、なんの花か知らないけれども、きれいな黄色の花。黄色は映えるなと思っている。
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# by hohofushi | 2024-03-06 16:58 | つれづれ人生
2024年 02月 20日

この一週間は、新しいかかりつけクリニックを探すのに、必死になった

今までかかりつけクリニックだったところが、院長先生が入院されて、新しい先生が見つからず、厚生省から病院を続けてはいけないと言われ、休診していた。今新しい院長を探しているらしい。でも、見つかっていない。
私は、血圧用の降圧剤を毎月もらっていたが、もらえず、新しいクリニック用の紹介状を書いてもらっていた。それで、思いつく近所のクリニックに行った。ところがそこの院長先生と私は全く相性が悪く、通うのが苦痛になっていた。評判を調べると、なかなか評判はいいようだけれども、私との相性は最悪であった。もう、4回ぐらい通ったが、最初のとき、インフルエンザのワクチンを打ってもらった。そしたら、注射の打ち方がぞんざいで、非常に痛かった。昔、歯医者で、行きつけの歯医者に副院長がいた。今はいないが、そのときにはいた。そこに行くと、院長と副院長がいて、手の空いている先生が私の治療を担当するようになっていた。ところが、そのころしょっちゅう抜歯をしてもらっていた。歯槽膿漏で。そのとき、麻酔注射を打つのだけれども、私はいつも痛くて、エビゾリをしていた。こちらの気持ちを考えてくれず、向こうの都合で、エイヤーっと、打っていた。それはそれは痛かった。私の姿勢は、痛さゆえ、えびぞりだった。それをこの前のクニックのインフルエンザのワクチンのときに思い出した。二人に共通するのは、こちらの気持ちを無視して、向こうの都合で、注射を打つのだろうと思う。それと、そのクリニックの先生とは、コミュニケーションが上手く私とは取れず、私はこの先生は何が言いたいのだろうかと、困っていた。毎回意味のわからないことを言われるので、私は困っていた。それで、意を決して、別のクリニックに行くことにした。
あそこまでの注射の痛みと、コミュニケーションが取れないことはないだろう。それで新しいところに先週から行き始めた。そして、昨日は、肺炎球菌ワクチンを打ってもらってきた。今度の先生は、普通のやり取りができた。そして、昨日は、注射は私のことを考えて、打つとき、チクッとしますよと行ってくれた。この一言で、注射の痛みは相当減る。それと、コミュニケーションは普通にやり取りができた。昨日は、二度目だったけれども、一度目はかなり私は緊張していたために、受付の方が、かなり機械的に扱われて、私は昨日は、それを心配していたが、受付はもうひとりが人がいて、その人が機能は担当してくれた。そして、非常に話しやすかった。安心した。このクリニックで行こうと心に決めた。
かかりつけのクリニックを決めるだけで、これだけ気を使うのだ。以前のかかりつけを決めるとき、その前に行ったところの先生が、上から目線で、一度でいかなくなり、三箇所ほど迷った末、クリニックを決めた。今回も苦労したが、昨日のところで、もういいだろう。
私の近所のクリニックでは、大変なお医者さんが多い。この前行った新しいところ、それと近所でも、話の通じない医者がいる。それと、以前、上から目線で言われた医者と。三人もややこしい医者がいる。
昔は、どこに行っても、おかしな医者は意なかったが、今は、おかしな医者、上から目線の医者。大変だ。特に女医さんでは、まともだったのは、一人だけで、あとはみんな上から目線で、私は苦労してきた。一度は、目の裏にできものができ、それの手術をするということで、手術したが、そのとき、麻酔がうまく効かなかった。それで、痛い痛いと言ったら、自分の麻酔の腕を疑わず、男でしょと言われた。本当に怖かったし、痛かった。それでよくならなかったらガンだからと言われた。でも、再発して、今度は大きな病院で見てもらったら、ウイルス製の網膜炎と言われた。そして、目薬をもらって、しばらくしたら良くなった。
こわいこわい。
いいお医者さんを探すのは、最近は一苦労だ。
相性だから、評判ではわからない。実際に行ってみて、あってみて、やり取りをしないと、さっぱりわからない。
私の記事を読んでくれている皆さん、いいお医者さんを探しておいてください。



# by hohofushi | 2024-02-20 16:02 | つれづれ人生